【观点】个人提升找不到目标和方向,没有动力,怎么办?

发布日期: 2020-04-16  来源: szzxyx.com

 

现代社会里,许多人明明知道要有目标,但就是不知道想做什么,感觉对一切事物都提不起兴趣,没有动力,怎么办?
 
比如,在一线城市里打拼,收入还行,但每天996,下了班身心俱疲。也想过要有自己的生活,却一直缺乏动力,周末就是看剧瘫倒、打发时间,接着开始新一周的循环。
 
或者,在三线小城市里,守着一个无聊且清闲的岗位,衣食无忧,但生活也一成不变,平淡单调。想着要有一些变化,但又限于身边的圈子,不知道从何着手。
 
简而言之:没有人是一开始就知道自己「想做什么」「想成为什么样的人」的,一切都是在探索和试错中,不断培养和生成的。
 
你可以把它理解为一条「S」形的路径 —— 我可能看不到终点在哪儿,但每往前走一步,我都可以根据环境给我的反馈,来判断「我有没有走在合适的道路上」。只要我能够及时调整方向,就一定能抵达目标。
 
找不到目标和方向,没有动力,怎么办?
 
那么,如何帮助我们找到自己的人生定位和目标呢?
 
有几点小小的建议,或许可以帮到你。
 
一、 发现自己的倾向
兴趣、激情、目标……这些,都未必是能够「发现」的。但有一样东西是可以发现的,那就是我们的倾向。
 
实际上,在你二三十年的成长历程里,在你不知不觉的时候,你的人格已经被先天基因和成长环境塑造了一遍。在你跟外界交互的过程里,你已经有一些特质得到了反馈和强化,另一些特质被抑制。你要做的,就是去找到前者。
 
有些人可能能言善辩,特别擅于跟别人沟通;有些人可能非常细心,能体察到别人的情绪;有些人可能有很强的「钝感力」,不容易被打垮、击退……这些,都是你可以去发现和利用的「倾向」。
 
一般来说,我会建议对方从这三个方向去思考:
 
1、从小到大,我被夸奖、肯定得最多的地方是什么?
2、有没有哪些工作我做起来最得心应手、最容易受到别人肯定的?
3、如果我能向身边的人「出售」我的时间,他们会愿意花钱让我来帮什么忙?
 
这可以帮你找到你擅长的特质,从而建立你的自我效能感,开启定位之旅。
 
二、 从微小的行动开始
 
我们总是觉得:喜欢一件事情,才能把它做好;但实际上恰恰相反:很多时候,正是因为我们对一件事情做得好,学得快,我们才会喜欢上它。
 
所以,如何形成自己的兴趣?最简单的逻辑就是:去做你比较擅长、且你感到有意义的事情。一旦能够从中形成稳定的、持续的反馈,你就会自然而然地对它产生兴趣。
 
所以,找到你的倾向后,不妨在生活、工作中去创造机会,创造场景,做一些微小的事情,让你从中获得成就感,让它们成为你的基石,帮助你踏出更加坚实的一步。
 
找不到目标和方向,没有动力,怎么办?
 
三、走出去,别待着不动
 
在建立定位的过程中,许多人缺的是什么呢?跟世界的互动。
 
这就会造成一个恶性循环:越缺乏跟世界的互动,越感到这个世界是「不确定」的,是「难以理解」的,从而,越发不敢走出去。碰到问题,要么求助别人、做伸手党,要么回避它、绕开它,始终不敢迈出自己的舒适区。
 
但这样一来,你也就把自己的世界,局限在小小的一片空间里了。你将永远无法建立有效的「自我效能感」。
 
所以,试着自己动手,去直面一些困难的问题,去做一些麻烦的事情,把它们解决掉。
 
四、做不同,别追求最好
 
很多人常常有一种迷思:我也知道要走出去,要探索,要尝试……但是,我感觉自己就是初学者的水平,实在拿不出手,怎么办呢?
 
这就又陷入「终极问题」的陷阱了。我一定要准备完毕再出发吗?当然不是。准备是在路上。你不出发,就永远不会有「准备好」的时刻。
 
所以,一个简单的建议就是:追求不同,不要追求最好。
 
不妨想一想:
 
在你所处的环境里、行业里、领域里,大家都在一窝蜂扎向什么?
 
在这个趋势下,他们是否会忽略了什么?
 
在他们所忽略的可能性里面,又有哪些可能是有价值的,是你可以去垂直切入、深耕运作的?
 
当你跟别人不一样时,无需跟别人比较,你就是「最好」。
 
找不到目标和方向,没有动力,怎么办?
 
五、多元化,别固步自封
 
有一段时间,我经常和一些优秀的同行交流,每次交流完,都会有一种感觉:原来还可以如此。
 
这就是我对自己的警醒:在自己熟悉的模式中待太久,你就会习惯这种节奏,慢慢的,你的感知能力会变得迟钝,对外界的变化会充耳不闻,更别说改变自己去适应新变化。
 
怎么应对这个问题呢?
 
你可以试着去学习一些技能,无需精通,只需利用20%的业余时间去入门和涉猎即可。通过学习,去拓展自己的认知边界和可能性范畴,接触到更多的生活方式;
 
你可以试着跟不同领域的人交流,看看他们在做什么、想什么;
 
可以试着跳出自己现在的圈子,去寻找新的圈子、新的群体,去跟他们碰撞。
慢慢的,你会发现,自己的世界正在被一点一点打开,许多以前全然不曾了解过的社会规则和形态,逐渐展现在你的面前。
 
另外,2020年已经过去四分之一了,你年初的目标,完成得怎么样了呢?
 
不妨跟大家一起聊聊吧。